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我很好奇跑步机的坡度真的像有的人说的那样越大越好吗?
2017-08-01 10:32 信息源:未知
包大鹏:增加坡度可以通过增加受阻以此带来和实际跑步一样更真实的感觉。但是同样的,这样也会使脚踝受伤的概率增加,如果说更加真实的代价是使您的脚受伤,这恐怕就真的得不偿失了。
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包大鹏
北京体育大学科学研究中心副教授

★运动医学博士,副研究员,硕士研究生导师,临床执业医师。就职于北京体育大学科学研究中心,国家现代五项队备战里约奥运会... [详情]