科学健身

有氧运动降血糖

据一项调查报告显示,我国成年人糖尿病患病率为11.6%,处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。也就是说,不到10个成年人中,就...

有氧运动降血糖 2019-09-03 09:09

游泳缓解哮喘

哮喘病人要选择合适的运动项目去进行锻炼,游泳最为适合,此外还有划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车等。...

游泳缓解哮喘 2019-09-03 09:06

“运动处方”助力心脏疾病患者走出困境

医学运动治疗和去健身房健身不同,目的不仅是强身健体,还要考虑到其治疗价值和风险。...

“运动处方”助力心脏疾病患者走出困境 2019-08-21 07:39

患病后运动健身量力而行避免骨关节疾病

对于健身一族来说在运动中最常见的伤病就是骨关节疾病,这也是他们最 “害怕”的。一般恢复的过程都很漫长且没有捷径。...

患病后运动健身量力而行避免骨关节疾病 2019-08-21 07:35

游泳健身 安全谁来保障?专家:时刻敲响安全警钟

刚过立秋,“秋老虎”所带来的热气甚至比酷暑天的温度还更胜一筹,游泳运动成为市民们消暑健身的好伙伴。...

游泳健身 安全谁来保障? 2019-08-15 10:29

科学运动是良医 科学运动是良药

今年8月8日是第11个“全民健身日”。相比于以往,今年的“全民健身日”有着特殊的意义。...

科学运动是良医 科学运动是良药 2019-08-07 09:41
科学健身公开课
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2019中国体育科学学会“全国科技活动周”

5月18日下午,由中国体育科学学会主办,河北省体育科学学会承办的2019年“全国科技活动周”在河北省健身与健康融合中心(万拓健身)拉开序幕。...

专家空间
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娄志堃
体育总局体育医院康复医学科主任

副主任医师,国家体育总局体育医院康复医学科主任。在中国医师协会骨科医师分会、中华医学会运动医疗分会青委会、北京市医学... [详情]