科学健身

囤健身年货 做到科学锻炼健康安全过大年

现在随着生活越来越富足,人们也越来越追求健康,春节囤的大量传统年货反而变成了巨大的负担。为了健康生活,一种新型年...

囤健身年货 做到科学锻炼健康安全过大年 2020-01-15 07:57

防患于未然冬季跑步健身安全第一有讲究

进入冬季,仍有不少人坚持锻炼,尤其对于跑者来说,“冬练三九”已经成为习惯。...

防患于未然冬季跑步健身安全第一有讲究 2020-01-15 07:54

户外运动安全冬季游泳循序渐进量力而行

俗话说“夏练三伏,冬练三九”,有这么一群游泳爱好者只在夏天游显然不能满足他们的需求,从夏到秋到冬,再到春暖花开。...

户外运动安全冬季游泳循序渐进量力而行 2020-01-15 07:52

科学健身是第一要务 健身更需要专业指导

健身时选择传统的线下健身,还是日趋流行的线上APP,抑或是线上线下相结合,不同的人会有不同的选择。...

科学健身是第一要务 健身更需要专业指导 2020-01-15 07:48

加强心肺功能的锻炼 降低运动猝死风险

对运动爱好者来说,从未有过不适症状是很容易被忽略的,所以每个人都应该引起重视,日常除了作息要规律,也要注意加强心...

加强心肺功能的锻炼 降低运动猝死风险 2019-12-17 08:47

心脏病患者锻炼时健身运动强度需要适当

对于有潜在心脏病的人们来说,则更需要通过适度锻炼,延缓发病时间。可以说,只要是在科学安全的情况下健身,心脏病患者...

心脏病患者锻炼时健身运动强度需要适当 2019-12-17 08:47
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2019中国体育科学学会“全国科技活动周”

5月18日下午,由中国体育科学学会主办,河北省体育科学学会承办的2019年“全国科技活动周”在河北省健身与健康融合中心(万拓健身)拉开序幕。...

专家空间
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娄志堃
体育总局体育医院康复医学科主任

副主任医师,国家体育总局体育医院康复医学科主任。在中国医师协会骨科医师分会、中华医学会运动医疗分会青委会、北京市医学... [详情]